Merawat tekanan darah itu seperti memantau mesin mobil: jika berjalan baik, perjalanan tenang; tapi jika ada yang salah, sinyalnya bisa muncul tiba-tiba. Sayangnya, banyak orang melakukan kesalahan saat mengukur tekanan darah di rumah, dan hasilnya.....
Lanjutkan membacaPuasa intermiten (Intermittent Fasting - IF) telah menjadi salah satu topik paling populer dalam dunia kesehatan dan nutrisi. Walaupun bukan hal baru secara historis — karena nenek moyang kita sering berpuasa karena keterbatasan makanan — praktik ini...
Lanjutkan membacaPencegahan adalah tanda kebijaksanaan, jadi selamat datang di fase baru yang penuh kemungkinan ini! Dalam artikel ini, Anda akan menemukan panduan penting tentang tindakan kesehatan yang harus diperhatikan oleh wanita yang baru saja memasuki usia 40...
Lanjutkan membacaDalam beberapa tahun terakhir, diet vegan tidak lagi menjadi tren niche, tetapi telah menjadi gaya hidup yang banyak diadopsi di seluruh dunia. Dipilih karena alasan etis, lingkungan, dan kesehatan, pola makan ini mengecualikan semua produk hewani...
Lanjutkan membacaLupin, atau kacang lupin, telah menjadi sorotan karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Kaya akan protein, serat, dan rendah lemak, lupin sering dianggap sebagai makanan super. Namun, meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, ada beberapa risi...
Lanjutkan membacaTeh hibiscus, atau dikenal sebagai teh rosella, adalah minuman herbal populer dengan rasa asam yang menyegarkan. Selain rasanya yang unik, teh ini memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kaya akan antioksidan, vitamin, dan senyawa aktif lainnya....
Lanjutkan membacaBiji labu adalah salah satu makanan alami yang kaya manfaat bagi kesehatan. Meskipun ukurannya kecil, biji ini mengandung nutrisi penting seperti magnesium, zinc, omega-3, dan antioksidan yang mendukung tubuh tetap sehat. Klinik Konsultasi merekom...
Lanjutkan membaca
